Selülit tedavisinde bize yardımcı olan, etkinliği kanıtlanmış birçok bitkisel ürün var ancak selülit tedavisi bir bütün halinde ele alınıp bu maddeler kişiye özel olarak kullanılmalı, uygun bir beslenme, masaj, egzersiz ve detoks programıyla kombine edilmelidir. En önemli bitkisel destekleri bitki özleri ve kapsülleri yanı sıra aromatik masaj yağları ile yapılan sert vibrasyonlu masajlarla elde etmekteyiz.
AROMATİK MASAJ
Aromatik esanslar içeren masaj yağlarıyla aşağıdan yukarıya yapılan masaj, lenf sistemini harekete geçiriyor, kan dolaşımını artırıyor. Bu konuda seçilmesi uygun olan en etkili aromatik yağlar, limon, biberiye, portakal ve lavanta. Özellikle biberiye ve limon-portakal kabuğu bu konuda çok etkili. Bu masaj yağlarını uyguladıktan sonra, bacaklar ve kalça, streç film ile sarılıp, yarım saat kadar da egzersiz yapılıp lokal terleme sağlanırsa sonuç çok daha iyi olur.
EGZERSİZ
Egzersiz, birçok sorunun ilacı olduğu gibi, selülit oluşumunu da önlüyor, varsa geriletiyor ve görünür, fark edilir olmalarını azaltıyor. Nasıl mı? İlk önce, kas . kasılması, damarlara masaj etkisi yapıyor ve lenf damarları ve toplar damarlara aşağıdan yukarı sağma etkisi ile kan ve lenf dolaşımını artırıyor, sonuçta, doku arasında biriken sıvının ve birçok toksinin ve atık maddenin lenf sistemine taşınmasını sağlıyor. Kaslar kasıldıkça, kas kasılması olan bölgede lokal yağ yakımı artıyor. Ayrıca selülit görüntüsü, altta . bulunan kaslar gerginliğini kaybettiğinde veya sarktığında çok daha bariz hale geliyor. Atletik bir vücutta, yağ katının görünür çukurlaşması en düşük seviyelere iniyor. |
Bitkisel Selülit Tedavisi
Güzellik
